Какая польза жителю Яблоновского от оливкового масла?
Яблоновский, замечательной среды вам! Читайте скорее пост на тему здоровья. Вот чем полезно для вас оливковое масло.
Оливковое масло, в отличие от сливочного, не вызывает гипергликемию. То есть резкое повышение уровня сахара в крови. Оливковое масло богато полезными жирными кислотами. Его можно как добавлять в салаты, так и использовать для жарки. Если вы любите рис и картофель, которые повышают уровень сахара в крови, то лучше их употреблять с оливковым маслом, а не с подсолнечным или сливочным.
Яблоновский, используете на кухне оливковое масло?
Источник: med2.ru