Юбилейный | Краснодар

Как выглядит частный сектор в Западном округе Краснодара после дождя?

Вы знаете, что нас читают не только жители ЮМР, но и жители граничащих с районом улиц. Мы не смогли отказать им в желании показать частный сектор после дождя.

«Хочется показать фото наших улиц. Без резиновых галош не пройти.Это Краснознаменная,Ташкентская и переулок Алма- Атинский», — поделились краснодарцы.
Соседи, как улучшить ситуацию?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Может ли пища согреть жителя ЮМР зимой?

ЮМР, интересное наблюдение для вас от экспертов. Некоторые виды продуктов помогут вам согреться зимой. Полезных продуктов! Вот список.

Первое:специи и травы. Типа кардамона, куркумы, шафрана, гвоздики, имбиря, чеснока, корицы и перца. У них есть лечебные свойства. Это антиоксиданты с противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Такие специи и травы помогают регулировать температуру тела.

Второе:сухофрукты. Обязательно включите в ежедневный рацион миндаль, кешью, грецкие орехи, фисташки и финики.

Третье:употребление овощей вроде свёклы, моркови, шпината, редиса, лука, корнеплодов способствует хорошему метаболизму и обеспечивает достаточный уровень энергии.Все это клетчатка.

Наконец, нужно есть сыр, яйца, рыбу. Эти продукты снизят усталость и утомляемость!
Источник:www.med2.ru

Еще..
Юбилейный | Краснодар

ЮМР, в данном месте района нужна «зебра» или знак для пешеходов?

Юбилейный, доброе утро! Хотим обсудить ситуацию, которая сложилась на этом пятачке. По словам читателей, нужна «зебра» или знак для пешеходов.

» Переходишь дорогу от остановки маршруток к дому на проспекте Чекистов. С одной стороны, машины могут свернуть с главной дороги. С другой, выехать из двора. Тут же рискуешь попасть под колеса авто, которое паркуется или собирается выезжать в город. Ужас», — написала в редакцию Марина.

Соседи, что расскажете по поводу этого места в ЮМР?

Еще..
Витаминкомбинат | КраснодарГидрострой | КраснодарКрасная площадь | КраснодарМосковская | КраснодарПашковский | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЧеремушки | КраснодарЮбилейный | Краснодарdots

«Росводоканал Краснодар» призывает горожан соблюдать правила пользования канализацией

В рамках реализации мероприятий по борьбе с засорами на сетях водоотведения, специалисты «Росводоканал Краснодар» установили защитные решетки на канализационных колодцах.

Данные приспособления, задерживающие мусор, не дают ему попасть через коллектор на канализационно-насосную станцию, выход из строя которой грозит сбоем всей системы водоотведения города.

Каждый час специалисты предприятия счищают с таких мусороулавливателей около 50 кг (!) твердых отходов (спрессованные комья синтетических салфеток, ветошь, строительный мусор и пр.)

Специалисты Водоканала ежедневно решают проблему образования засоров и продолжают разработку мероприятий, направленных на бесперебойное функционирование систем водоотведения. Но без всеобщего понимания важности соблюдения правил пользования канализацией добиться положительного результата в борьбе с засорами будет сложно.

«Росводоканал Краснодар» рассчитывает на понимание населения и напоминает, что в канализацию запрещено сбрасывать: строительный мусор, ветошь, фрагменты одежды, различные химические вещества, песок, цемент, скотч-ленту, предметы личной гигиены, полиэтиленовые пакеты, пластик, стекло, щелочь, машинное масло, антифриз, а также любые другие биологически неразлагаемые предметы и вещества.

Неправильная утилизация самых обычных бытовых предметов ежедневного пользования может нанести непоправимый вред таким важным техническим объектам, как канализационные насосные станции и очистные сооружения города, бесперебойное функционирование которых позволяет обеспечивать стабильность предоставления услуги водоотведения.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Как вам елка в ЮМР?

Вот такую елку можно увидеть на проспекте Чекистов. На набережной пока не поставили( Ждем!
Как вам елка?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

ЮМР, чья собака?

В районе разыскиваются владельцы собаки породы хаски. Читатели сообщили в редакцию:

«Рваная рана на лапе и получил удар в челюсть. В клинике сказали: здоров. Лечим лапу. Был безумно напуган вначале, пару часов спустя стал ласковым как кошка. Очень добрый, терпеливый, понимающий и ласковый»
Хозяин, старый или новый, отзовись:+79951225927

Еще..
Витаминкомбинат | КраснодарВосточка | КраснодарКрасная площадь | КраснодарМосковская | КраснодарПашковский | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЧеремушки | КраснодарЮбилейный | КраснодарЯблоновский | Краснодарdots

❗8 декабря в клинике «Восточной медицины» по адресу г. Краснодар, ул. Тургенева, 85, будет вести прием доктор Тай.

Тхан Ван Тай — профессор и специалист по восточной вьетнамской медицине с опытом работы более 20 лет.

❗Фитотерапия, ❗массаж, ❗иглоукалывание избавляют людей от заболеваний позвоночника, пищеварительной, эндокринной, бронхо-лёгочной систем, а также от тех недугов, которые не смогли вылечить в обычных больницах.
❗Восстановление после химиотерапии, слабый иммунитет.

К доктору Таю идут за помощью больные, желающие подавить алкогольную, никотиновую зависимость, излечиться от наркомании.

✅ Пульсовая диагностика
✅ Массаж
✅ Фитотерапия
✅ Иглоукалывание

Приём проводится по предварительной записи, номер телефона для записи 8 (918) 080-77-22

Хорошего Всем дня, берегите себя и своих близких!

🌸Клиника Восточной медицины🌸
г. Краснодар, ул. Тургенева, д. 85
8 (918) 080-77-22

🌐 http://www.doctortai-krd.com


ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Арт-объект на проспекте Чекистов огородили лентой

Посмотрите, любимый арт- объект района огородили лентой! Ваши предположения, почему?)

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Краснодарцы облюбовали место для мусора на проспекте Чекистов

Жители района бьют тревогу. На проспекте Чекистов люди облюбовали место для мусора. Оно — на фото. Адрес: проспект Чекистов 9/1.

«Это клумба, на муниципальной земле. В течение нескольких месяцев накидывают туда ящики, мусор и окурки. Всё лежит мёртвым грузом. Так и живём, на помойке. Никому ничего не нужно. Сегодня написали жалобу в администрацию города и Западного района», — рассказала нам Ирина.

Как думаете, почему именно здесь возникла » свалка»? Чем так привлекательно место? Может, тут реально не хватает огромного мусорного бака?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Слово дня в Юбилейном!

Юбилейный, всем отличного вторника. Обращаясь к мастеру по ремонту окон, говорите правильно!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Юбилейный, взрослым жителям района нужны подарки на Новый год?

Юбилейный, в понедельник вечером обсудим интересную тему. Тему подарков на Новый год — желанных и обычно вручаемых)))

Эксперты провели исследования. Жители РФ хотят к празднику гаджеты и путешествия. Люди НЕ хотят конфет и сувениров)))

Члены многих семей,увы, часто на Новый год получают последнее. Это не значит, что они не любимы. Просто не у всех есть средства вручить гаджеты самым близким.

Юбилейный, может, подарки на Новый год стоит дарить только детям? Пусть каждый взрослый сам купит себе подарок? Или в таком случае пропадет магия главного праздника года, которая как раз достигается за счет пусть маленьких, но приятных сюрпризов? Или людям стоит составлять список желаемого, тогда не будет эффекта «ожидание-реальность»?

Юбилейный, делись мнением: 7-961-593-77-00(ватсап). Ждем ответы и под постом!

Еще..
Красная площадь | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЮбилейный | Краснодарdots

Консультация терапевта всего 250 рублей в Центре восстановления здоровья «КБЛ»

Прием по будням и выходным.

Врачи-терапевты ждут всех, кто нуждается в медицинской помощи или консультации, ощущает физический дискомфорт и недомогания неясной природы.

Врачи-терапевты занимаются диагностикой и лечением заболеваний:
сердца
органов дыхания
желудочно-кишечного тракта
опорно-двигательного аппарата

Попасть на прием к терапевту за 250 рублей можно до конца декабря.

Узнайте подробности и запишитесь прямо сейчас по номеру телефона: 8(861)206-06-39

Адрес: г. Краснодар, ул. Герцена, 267

🌐 https://www.instagram.com/kubkbl/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Жителей ЮМР с 18 декабря ждут на Рождественской ярмарке в центре города

Слышали? С 18 декабря на Главной городской площади заработает Рождественская ярмарка. Это данные администрации Краснодара.

Жителей города и нашего района будут ждать с 10.00 до 23.00. Ежедневно! Ярмарка будет работать до девятого января!

Что можно будет найти на ярмарке? Продовольственные товары, сувениры, подарки. Соседи, обратите внимание: на ярмарке не будет точек питания с посадочными местами — пищевую продукцию будут продавать на вынос.

Кстати, на площади установят фотозоны, прорабатыватывается вопрос установки светодиодного фонтана. Будет работать домик Деда Мороза.
Фото: от читателей

Еще..
Витаминкомбинат | КраснодарВосточка | КраснодарГидрострой | КраснодарКомсомольский | КраснодарКрасная площадь | КраснодарМосковская | КраснодарПашковский | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЧеремушки | КраснодарЮбилейный | Краснодарdots

«Росводоканал Краснодар» подвел итоги 2021 года на Общественном совете

В Краснодаре состоялось очередное заседание Общественного совета, созданного по инициативе «Росводоканала» для эффективного взаимодействия государства, общества и бизнеса. В мероприятии приняли участие представители законодательной и исполнительной власти Краснодарского края и городской администрации, УК «Росводоканал» и «Росводоканал Краснодар».

Участники обсудили итоги выполнения производственной и инвестиционной программ в 2021 г, пролонгацию инвестиционной программы до 2040 г, трансформацию договора аренды в концессионное соглашение, проблему бесхозных сетей водоснабжения и водоотведения в г. Краснодаре, статус выполнения отраслевого тарифного соглашения, установление нормативов предельно допустимой концентрации веществ при сбросе в центральную сеть водоотведения, а также другие вопросы.

Объем инвестиционных средств «Росводоканал Краснодар» с января по ноябрь 2021 г. составил 758 млн рублей. Ключевыми мероприятиями инвестпрограммы стали: реконструкция водозабора «Восточный-1», реконструкция очистных сооружений канализации № 2, строительство сетей водоснабжения протяженностью свыше 1000 метров по ул. Рабочей, реконструкция сетей канализации диаметром 1500 мм протяженностью свыше 300 метров по ул. Новороссийской, строительство станции приема бытовых стоков в районе ОСК-2, модернизация водопроводно-насосной станции по ул. Московской, реконструкция канализационно-насосной станции «РИП».

«Качественная и бесперебойная работа централизованных систем водоснабжения и водоотведения — неотъемлемая часть любого современного города, а тем более такого динамично развивающегося, как Краснодар. Реализация масштабных проектов инвестпрограммы невозможна без слаженной работы предприятия, конструктивного партнерства органов власти и совместной социально-ответственной позиции. В этом году мы реализовали комплексный подход к выполнению различных задач и продолжим работать в том же ключе. А вопрос надежного и бесперебойного водоснабжения краевого центра для нас всегда будет самым приоритетным», — отметил генеральный директор «Росводоканал Краснодар» Дмитрий Павлюченко.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Прогноз погоды для Юбилейного на 6-10 декабря

Юбилейный, снова понедельник. 6 декабря на календаре. Погода в будни будет разной. Судите сами.

Сегодня + 11. Синоптики обещают дождь. А завтра солнце и + 15. Среда и четверг с облаками. Днем не выше + 13. Та же температура воздуха сохранится в пятницу, 10 декабря. Но вам понадобится зонт. По прогнозу — дождь!

Ночью в будни будет не больше семи градусов тепла.

Юбилейный, чувствуете приближение главного праздника года? Настроение у всех улучшилось. Давайте активно и позитивно проведем эту неделю!!!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Юбилейный, читали книгу » Мама для луны»?

Юбилейный, самое время историй) Книжных) На тему зимы и предстоящего главного праздника года) Читали книгу » Мама для луны»( 6+)???. Автор: Холли Вебб.

«Ханна заснула в слезах со сломанным медвежонком-марионеткой в руках, а проснулась в конюшне рядом с настоящим медведем! . Раньше по рождественским ярмаркам водили дрессированных медведей. Малышку Луну украли у её мамы, чтобы вырастить из неё такую медведицу. . Ханна готова приложить все силы, чтобы помочь Луне вернуться к маме», — сообщается в аннотации.
Это добрая история) ЮМР, давайте прочтем ее всем районом!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Сколько в среднем стоит сотка земли на Кубани?

Слышали? Стоимость сотки земли в регионе составляет в среднем 118 тыс. руб. Это один из самых высоких показателей в России.

По итогам девяти месяцев года спрос на земельные участки под индивидуальное жилищное строительство (ИЖС) и на сельхозземли на Кубани вырос практически на четверть. Эксперты связывают рост с резким удорожанием квартир и появлением ипотечных программ под строительство частных домов.

Юбилейный, еще больше интересных новостей Краснодара и края читай здесь:@kommersant_kuban

Еще..
Юбилейный | Краснодар

В ЮМР пожаловались на качество творога

Соседи, еще и еще раз: если вы не довольны качеством услуги, товара — возвращайте товар, требуйте обратно деньги. Наша читательница Ольга попала в неприятную ситуацию:

«04.12.2021 на ярмарке (Почта),купила творог. Весь килограмм горький, выкинула!!!», — поделилась Ольга.

Соседи, вы тоже сразу избавляетесь от некачественных продуктов или все же возвращаетесь за своими деньгами?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

На Думенко 14 убрали брошенное авто

ЮМР, хорошего дня! Читатели порадовали с утра. На Думенко 14 убрали брошенное авто.

Вот что происходит, когда вы ДЕЛАЕТЕ, обращаете внимание на проблемы.

Все присланные вами фото по теме обязательно появятся в ленте.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Где найти в ЮМР жидкий мед?

Читатели спрашивают: где найти в районе вкусный жидкий мед? Какие сорта спрашивать? Подскажете?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Есть брошенное авто и на Рождественской набережной 25

Читатели уверяют: машина на фото стоит у дома Рождественская набережная 25 еще с лета. Надеемся, городские специалисты выяснят, кто хозяин и уберут авто.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Как жителю ЮМР получить или восстановить ИНН?

Юбилейный, как оказалось, очень актуальная тема для соседей. Читайте пост скорее! ИНН- идентификационный номер налогоплательщика. Для чего он нужен? Если человек устраивается на новую работу, получает налоговый вычет, для сделок купли-продажи недвижимости, хочет получить кредит.

Когда присваивается? Чаще всего, когда человек выходит на первую работу.

Получить ИНН можно разными способами. Первый: лично в налоговой инспекции. Второй: в любом из центров госуслуг «Мои документы» . Третий: при помощи почты. Теми же способами можно его восстановить, если потеряли. Правда, если получаете — услуга бесплатна, если восстанавливаете после утраты, заплатите госпошлину.

Вам понадобятся заявление, паспорт, документ о регистрации по месту жительства( пребывания). Кстати, ИНН присваивается один раз, не меняется в течение жизни. Номер не зависит от того, что происходит с вашими личными данными( например смена фамилии при вступлении в брак)
Источник: https://rskrf.ru/

Еще..
Витаминкомбинат | КраснодарВосточка | КраснодарГидрострой | КраснодарКомсомольский | КраснодарКрасная площадь | КраснодарМосковская | КраснодарПашковский | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЧеремушки | КраснодарЮбилейный | Краснодарdots

Уважаемые абоненты!

АО «НЭСК» уведомляет, что с 10.01.2022 номер вашего лицевого счета изменится. Просим Вас с указанной даты осуществлять платежи, а также передавать показания по новому лицевому счету.

Узнать новый номер лицевого счёта Вы сможете:
— на сайте АО «НЭСК»: http://www.nesk.ru/new-account/;
— по контактному телефону: 8 (800) 600-02-20;
— по адресу электронной почты: new-account@nesk.ru;
— в офисах и центрах обслуживания компании.

Обращаем внимание, если у Вас есть Личный кабинет на сайте АО «НЭСК», повторная регистрация на сайте или в Мобильном приложении в связи с изменением номера лицевого счёта не потребуется.

Профили АО «НЭСК в соцсетях:
Одноклассники: https://ok.ru/group/60419222601775
Вконтакте: https://vk.com/ao.nesk

Еще..
Юбилейный | Краснодар

На Думенко назвали опасным дерево на детской площадке

В редакцию пришло смс с адреса Думенко 12. Читатель волнуется: на детской площадке, в районе фигурки в виде собаки, есть дерево. По словам мужчины, опасное.
Надеемся, городские службы обратят внимание на адрес!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Краснодарцы нашли брошенное авто и на Курской

Мы часто пишем о том, что происходит не только в ЮМР, но и рядом с его границами. Вот жители Курской поддержали негласную акцию » найди брошенное авто»)))

«На улице Курской лет 5 стоит брошенный автомобиль со спущенными колесами. Наша улица — это район сельхозинститута,возле Алма Атинской», — уточнили читатели.

Соседи, спасибо за бдительность!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Жительница ЮМР потеряла 36 тысяч, купив попугая в Сети

Соседи, не устанем повторять: будьте бдительны во время сделок в Интернете. Жительницу нашего района обманули(((

Она хотела купить попугая, нашла птицу в соцсети. Продавец получил перевод размером в 36 тысяч 700 рублей и перестал выходить на связь.

По данным пресс-службы УМВД Краснодара, возбуждено уголовное дело. Подозреваемого ищут.

Полицейские советуют: до совершения покупки изучите отзывы о компании, организации, её данные. Убедитесь в надежности поставщика!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Прогноз погоды для ЮМР на 4-5 декабря

Юбилейный, вот и пятница — 3 декабря. Готов прогноз погоды для района на выходные.

Суббота с облаками. Днем будет + 15. А воскресенье с дождем. Температура воздуха днем понизится до 13 градусов. Ночью же в эти дни будет не больше 12 градусов тепла.

За фото района благодарим читателей.

Еще..
Витаминкомбинат | КраснодарВосточка | КраснодарГидрострой | КраснодарКомсомольский | КраснодарКрасная площадь | КраснодарМосковская | КраснодарПашковский | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЧеремушки | КраснодарЮбилейный | КраснодарЯблоновский | Краснодарdots

«Газпром межрегионгаз Краснодар» запустил новогоднюю акцию для должников по оплате газа

С 1 декабря для жителей Краснодарского края стартовала предновогодняя акция от ООО «Газпром межрегионгаз Краснодар»: «Заплатил за газ – и нет пени!». По условиям акции, всем абонентам, успевшим погасить свои долги за газ в полном объеме с 1 по 31 декабря 2021 года, требования по оплате пени будут прекращены.

Акция проводится компанией «Газпром межрегионгаз Краснодар» на постоянной основе и на нее откликаются десятки тысяч абонентов со всех городов и районов края. И это неудивительно – ведь пользователь газа получает реальную возможность сэкономить на погашении накопившейся задолженности.

Участие в акции станет особенно актуальным для абонентов, имеющих просроченную дебиторскую задолженность за газ. По состоянию на 1 ноября в крае насчитывается более 123 тысяч таких абонентов.

Отметим, что по условиям акции пеню все же придется заплатить в двух случаях – если уплата пени подтверждена вступившим в силу решением суда, а также если должник не относится к категории «население».

Компания «Газпром межрегионгаз Краснодар» рекомендует всем должникам принять участие в предновогодней акции и начать новый 2022 год без долгов.

Справка.
В соответствии с Федеральным законом от 03.11.2015 № 307-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в связи с укреплением платежной дисциплины потребителей энергетических ресурсов» несвоевременная оплата счетов за поставленный газ физическими лицами влечет:
1. Ежедневное начисление пени при задержке платежа на срок
от 31 до 90 дней – 1/300 ставки рефинансирования ЦБ;
от 90 дней и более – 1/130 ставки рефинансирования ЦБ;
2. Приостановку газоснабжения до полной оплаты долга.
Работы по отключению и повторному включению газа выполняются за счет абонента.
3. Взыскание долга в судебном порядке с возмещением судебных издержек.
Если физическое лицо игнорирует решение суда, судебные приставы могут в установленном порядке:
— наложить арест на имущество;
— принудительно реализовать имущество;
— ограничить выезд такого лица за границу.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Какие фото делали краснодарцы зимой 1953-го?

В прошлом не было ни айфонов, ни палок для селфи, а жители города также любили фоткаться. Снимок сделан зимой 1953-го.

Соседи, в 2021-2022 году у нас получатся такие фото? Как считаете?
Источник:myekaterinodar.ru

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Есть проблема с лекарством для ребенка-инвалида. Куда звонить жителю ЮМР?

Соседи, спешим предупредить, что 6-17 декабря будет работать «горячая линия» по вопросам защиты прав детей-инвалидов . А именно: по вопросу обеспечения лекарственными препаратами и лечебным питанием, уточнили редакции в прокуратуре края.

Если у вас есть факты насчет нарушения прав детей, звоните:8 (991)415-79-23. С 9.00 до 18.00.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

ЮМР, в районе нужны дополнительные отделения Сбербанка?

Юбилейный, хорошего дня! Наш читатель Тимур отметил: образовались большие очереди в отделение Сбербанка на Платановом Бульваре.

Соседи, не первый раз получаем сообщения о том, что нужны дополнительные отделения данного банка в ЮМР. Поддерживаете идею или нет?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Детсад № 223 в ЮМР ищет младших воспитателей

Юбилейный, доброе утро! Есть работа в районе. Вот детсад № 223 ищет младших воспитателей. Если вам вакансия интересна, звоните:88612617208. Адрес детсада:Бульварное кольцо 19.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

‼ Акция

Профессиональная гигиена полости рта (AirFlow+ультразвук) 👉 1500 рублей

🌐 нарстом.рф

«Народная стоматология»
ул. им. 70 лет октября, 17 (ЮМР)
предварительная запись ☎ (861)2018622

Акция действует до 31.12.2012г

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Цифра дня в ЮМР!

Район, вот вам важная информация в цифре. В 2021 году в городе заменили 47 остановочных комплексов. Это данные администрации Краснодара.

В нашем районе комплексы обновлены на остановках автобусов и троллейбусов по адресам: Алма-Атинская, проспект Чекистов.

ЮМР, какие остановки в районе можно назвать образцовыми? Какие — словно из прошлого века?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Где жителю ЮМР взять витамин C?

Зимой,как никогда, человеку нужен витамин C. Эксперты уверяют:70 – 100 мг – это суточная норма. ЮМР, запиши, в чем содержится этот витамин.

100 г капусты, 1 яблоко, 1 помидор содержат вместе норму витамина С. Также в списке:40 г болгарского перца;30 г черной смородины;100 г цветной капусты (на пару);100 г апельсина. Жителю района можно есть киви, яблоки, шиповник, облепиху, зелень, печень, хрен.

Внимание: сушка, нарезка, длительный нагрев продуктов в кастрюле с открытой крышкой, повторный разогрев блюд, медная или железная кухонная посуда уменьшают пользу всего вышеперечисленного для организма.
Источник:med2.ru

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Юбилейному навредил ураганный ночной ветер?

Соседи, между прочим первое декабря на календаре))) С первым днем зимы вас! Соседи напомнили о начале нового сезона года, прислав фото из архива!

Зима пришла в Краснодар как положено: ураганным ночным ветром!

Он навредил нашему району? По каким адресам можно заметить последствия?

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Куда пропала машина-склад с набережной?

ЮМР, хорошей среды! Накануне мы много писали о брошенных авто в районе. Соседи делились адресами.

В поле зрения района попала машина на набережной. Сообща мы выяснили,что авто вовсе не брошенное, владелец хранит там всякую всячину.

Люди заступились за мужчину. Мол, сделал человек себе » кладовку на колесах», никому не мешает. А недавно соседи заметили, что авто пропало(((

Спешим успокоить. Оно не пропало, а переместилось)) Сами видите куда За фото спасибо нашим бдительным читателям!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Что известно об аварии в районе остановки » Супермаркет Маяк»?

Читатели рассказали об аварии в районе остановки ЮМР, на улице 70 лет Октября. Как сообщил Артур, ДТП произошло накануне , около пяти вечера.

Участниками стали два авто:Лада и Datsun. Иномарку выбросило на остановку. По предварительным данным, люди не пострадали. Полицейские проводят проверку.

Еще..
Красная площадь | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЮбилейный | Краснодарdots

Стоимость приема: 1090 ₽

Неврология в Центре восстановления здоровья «КБЛ»

Прием взрослых и детей от 1 года.

Врачи-неврологи диагностируют и лечат болезни позвоночника и боли в спине, бессонницу и панические атаки, головные боли и головокружение, синдром хронической усталости и другие патологии нервной системы.

В Центре восстановления здоровья «КБЛ» вы можете пройти комплекс лечебных процедур:
— озонотерапию,
— подводное вытяжение позвоночника,
— лечебные минеральные ванны,
— физиотерапию,
— лечебную физкультуру в бассейне с минеральной йодобромной водой.

Узнайте подробности и запишитесь на консультацию к врачу-неврологу прямо сейчас по телефону: 8(861) 206-06-39. Адрес: г. Краснодар, ул. Герцена, 267.

🌐 https://www.instagram.com/kubkbl/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

ЮМР, чья кошка?

Соседи, в Новом городе была найдена кошка-красавица.

«Домашняя, к улице не приучена.Находится на передержке.Разыскиваются хозяева или новый дом!», — уточнили читатели.

Старый или новый хозяин, пиши в директ:@santa_lum

Еще..
Комсомольский | КраснодарФестивальный | КраснодарЮбилейный | КраснодарЯблоновский | Краснодарdots

Как правильно подготовиться к колоноскопии? 🤓

Для каждого человека приходит время, когда диагностическую процедуру нужно делать не только по назначению врача, но и в целях профилактики. Врачи рекомендуют начинать с 45-50 лет, чтобы вовремя обнаружить полипы, а также предупредить развитие злокачественных процессов.

Итак, вы записались на колоноскопию. Что дальше?

Дальше нужно правильно подготовиться, чтобы всё прошло как надо. Колоноскопия – процедура, результат которой на 98% определяется еще до ее начала. Что мы имеем ввиду?

Так как обследование заключается в осмотре толстого кишечника изнутри, во время диагностики этот орган должен полностью просматриваться. Только так врач сможет увидеть даже самые незначительные изменения.

Подготовка включает:

✨Соблюдать определенный рацион питания в течение 3 дней до диагностики
✨Использовать один из препаратов (Мовипреп, Фортранс, Эзиклен) для очищения кишечника
✨Прекратить прием воды за 3-4 часа до исследования
✨Выполнять легкие физические упражнения во время подготовки
✨Исключить дополнительное очищение кишечника клизмами. Раньше этот пункт обязательно применялся для подготовки к колоноскопии, однако сейчас, когда есть эффективные препараты и современное оборудование, промывание не требуется.

В сокращенном виде, это и есть подготовка к колоноскопии😊
А если вам скоро предстоит пройти процедуру или хотите узнать о ней больше, напишите в директ профиля https://www.instagram.com/wmtmed/ «Хочу подготовку», и мы пришлем подробную инструкцию:

⭐Что можно, а что нельзя есть
⭐Наглядная схема приема каждого препарата (Мовипреп, Фортранс, Эзиклен)
⭐Как очищать кишечник, если процедура назначена на вечер

Запишитесь на диагностику по тел: 8 (861) 205-47-24 или напишите в профиль https://www.instagram.com/wmtmed/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Слово дня в Юбилейном!

Юбилейный, замечали, что вы часто в речи заменяете одно слово другим на основе сходства?

Допустим женщины говорят: » Мне нравится золото» Не кусок золота, а серьги, кольца.

Вот так, сами не замечая, люди используют в речи метонимию)))

Еще..
Витаминкомбинат | КраснодарВосточка | КраснодарГидрострой | КраснодарКомсомольский | КраснодарКрасная площадь | КраснодарМосковская | КраснодарПашковский | КраснодарСлавянский | КраснодарФестивальный | КраснодарЧеремушки | КраснодарЮбилейный | КраснодарЯблоновский | Краснодарdots

Готовы ли жители района к жизни без современных благ цивилизации?

К хорошему привыкаешь быстро. В былые годы люди спокойно стирали руками и готовили на печи, не зная, что может быть по-другому. Современное же общество весьма избаловано благам цивилизациии. Многие уже не представляют, как мыть посуду или пол руками — все делает техника.

А теперь представьте на минуту, что вы вернулись в прошлое. Не ни мультиварок, ни электрочайника. Да что там, и газа в доме нет. Что делать? Как готовить еду и отапливать жилье?

Чтобы эти заботы не превратились в явь, относитесь бережно к тому, что имеете. Не забываете вовремя оплачивать счета за потребленный газ.

Напоминаем, компания «Газпром межрегионгаз Краснодар» усилила борьбу с должниками. Все неплательщики, имеющие задолженность свыше 1000 рублей, будут технически отключены от газовой сети в соответствии с Постановлением Правительства РФ от 21.07.2008 N 549 «О порядке поставки газа для обеспечения коммунально-бытовых нужд граждан», с последующим направлением в суд материалов для взыскания задолженности и расторжением договора газоснабжения в судебном порядке. Всем должникам не позднее чем за 20 календарных дней до даты прекращения газоснабжения будут направлены уведомления.

Такие жесткие меры будут применены не только к физическим лицам, но и к ТСЖ, ЖСК, управляющим компаниям-должникам, занимающимся управлением и обслуживанием многоквартирных домов.

ООО «Газпром межрегионгаз Краснодар» призывает всех потребителей газа не доводить ситуацию до радикальных мер и погасить задолженность за газ в самое ближайшее время.

Тем более сделать это очень просто и быстро! Для удобства абонентов в компании «Газпром межрегионгаз Краснодар» функционируют дистанционные сервисы. Произвести оплату, просмотреть начисления, передать показания за потребленный газ можно через сервис «Личный кабинет» ООО «Газпром межрегионгаз Краснодар» (ссылка https://мойгаз.смородина.онлайн/login). Абоненты также могут оплачивать газ дистанционно с помощью платежных интернет-сервисов: СБЕРБАНК ОНЛАЙН, QIWI КОШЕЛЕК, PLAT.RU, ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ, RAPIDA ONLINE, MOBI ДЕНЬГИ и СИСТЕМА АЗ, в офисах «Почты России», и банкоматах банков АО «АБ «РОССИЯ»»; ПАО «Сбербанк» и др.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

В ЮМР ищут репетитора по физике

ЮМР, замечательного вам вторника. Читатель просит помощи у соседей. Нужен репетитор по физике. Если можете помочь- ПЛЮС в комменты. За комментариями следят:)))) За фото спасибо Константину

Еще..
Юбилейный | Краснодар

‼ Акция

Профессиональная гигиена полости рта (AirFlow+ультразвук) 👉 1500 рублей

🌐 нарстом.рф

«Народная стоматология»
ул. им. 70 лет октября, 17 (ЮМР)
предварительная запись ☎ (861)2018622

Акция действует до 31.12.2012г

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Что почитать Юбилейному в последние дни ноября?

Юбилейный, снова мы к вам с литературными советами! Их дает библиотека имени Чуковского. Книга для детей и взрослых «Дневник волонтера». Автор: Юлия Кузнецова.

«Мама Ариши — волонтёр. В свободное от работы время она берёт специальную сумку, наполняет её конфетами, книжками и отправляется в интернат для особенных взрослых. Арише интересно, что же происходит там, за закрытыми дверями, и что такое быть волонтёром. Но детей туда не пускают.
Тогда Ариша заводит дневник и записывает в него подробные рассказы мамы . Повесть учит милосердию и состраданию, умению чувствовать и понимать другого человека, вовремя прийти на помощь тем, кто в ней нуждается», — рассказал нам в библиотеке.

ЮМР, пусть эта книга украсит ваш конец ноября 2021.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

ЮМР, не зачастили ли перевозчики с подъемом цен?

Соседи, слышали? в ближайшие две недели вырастет стоимость проезда на 18 автобусных маршрутах. До 35 рублей. Если помните, в этом году подорожание общественного транспорта уже происходило. Тогда горожане восприняли информацию спокойно. Люди надеялись: выросла цена — вырастет качество услуги.

Юбилейный, отметили ли вы, улучшения в работе городского транспорта за этот период? Может, просто никуда не деться от постоянного подорожания услуг и товаров? Или стоимость поднимают потому, что возник удобный момент?

Юбилейный, делись мнением:+ 7-961-593-77-00.

Еще..
Юбилейный | Краснодар

Прогноз погоды для Юбилейного на будни

Юбилейный, ноябрь на исходе. В среду уже зима)) Читайте скорее прогноз погоды на будни.

В понедельник-четверг синоптики обещают дождик. Температура воздуха будет постепенно снижаться. Если сегодня + 20, то в среду-четверг — + 10. Пятница будет солнечной. Днем + 13.

Ночью в рабочие дни: от 10 до 5 градусов тепла.

Юбилейный, хорошего настроения вам на рабочие будни. И не болеть!

Еще..
Юбилейный | Краснодар

С 10 января 2022 изменится система оплаты за городские парковки

Слышали? С 10 января будущего года стоимость одного парковочного часа на разных парковках Краснодара будет разной. Сейчас — 30 рублей. В будущем же году специалисты введут дифференцированный тариф.

Что это будет на практике? На Привокзальной площади — 100 рублей. В самом центре города, в том числе, на ул. Красной, парковка будет стоить 60 руб. в час. Далее — от 50 до 30 руб.

Дифференцированный тариф будет способствовать увеличению проезжаемости улиц, уменьшению заторов, созданию приоритета для общественного транспорта, уверены городские специалисты.
ЮМР, как вам идея?
Фото: из архива читателей

Еще..
Юбилейный | Краснодар

В Армавире из-за взрыва газового котла эвакуировали 50 человек

Финалим выходной новостями края. Слышали о ЧП в Армавире???

Днем 27 ноября в трехэтажном многоквартирном доме взорвался газовый котел. Были эвакуированы 50 человек. По данным краевого ГУ МЧС, на месте происшествия работали больше 30 человек и 10 машин.

ЮМР, еще больше интересных новостей Краснодара и края читай здесь::@kommersant_kuban

Еще..