Чем полезен Комсомольскому сок из сельдерея?
Скоро начнется сезон овощей и фруктов. Жители района будут активно пить соки. Возьмите на заметку то, чем полезен сок сельдерея. Диетологи рекомендуют начинать утро с 400 миллилитров выжатого сока, натощак. Минут через 15 — завтрак.
В одном стебле содержится немало фитонутриентов – растительных соединений, которые уменьшают воспаление в организме. Выпитый натощак сок помогает ускорить метаболизм и улучшить пищеварение. Сок из сельдерея имеет низкую калорийность. Он помогает регулировать кровяное давление, температуру тела, работу мозга и передвижение питательных веществ по организму.
Если вам не нравится вкус чистого сельдерея, выжмите сок из него, моркови, помидоров и свеклы.
Чтобы добавить соку свежести – используйте цитрусовые, мяту или розмарин.
Источник: : http://www.med2.ru