Как есть хлеб и не толстеть жителю Черемушек?
Черемушки, вот вам пост на тему здоровья! Многие жители района обожают хлеб. Как его есть и не толстеть? А вот как!
Берите тот вариант, что не содержит дрожжи и сахар. Если вы привыкли к обычному хлебу, съедайте его в первой половине дня. Соблюдайте норму: один- два кусочка. Эксперты уверяют: в таком случае хлеб станет обычным «топливом» для человека, и уже к концу дня человек его сожжет. Исключать полностью хлебобулочные изделия из рациона не рекомендуется.
Кстати, белый или черный хлеб предпочитаете? А кто совсем не ест хлеб?
Источник:www.med2.ru