Мандариновый смузи
Вот и пришло время мандаринок, спелых и доступных в цене. Сегодня предлагаю вам сделать смузи из этого праздничного плода.
Нам понадобится:
2 мандаринки
1 банан
1 стакан молока
1/3 стакана йогурта
1 ч. ложка мёда
Щепотка ванилина
Приступаем 😉
1.Банан чистим, режем на маленькие кусочки и кладём в морозилку минут на 15;
2. Очищенные мандаринки пюрируем в блендере;
3. Добавляем в полученную массу банан, молоко, йогурт, ваниль и мёд;
4. Взбиваем все вместе. Переливаем в стакан. Готово.
Приятного смузипития !
источник: редакция «Мой Район»
#крп #энка #новости_крп #смузи