Яблоновский, выбираем йогурт!
Яблоновский, любите йогурт? Надеемся, да! Мы подготовили для вас правила выбора его. Читайте скорее!
Если йогурт «белый, то в нем, кроме молока, молочных продуктов закваски и сахара ничего больше нет. В рецептуре фруктового йогурта могут содержаться разрешенные пищевые добавки – красители, ароматизаторы, стабилизаторы. Чем короче состав, тем лучше. Это мнение экспертов. Внимание: в составе может быть сухое молоко.
Хотите купить натуральный йогурт? Ищите продукт, на упаковке которого указано 1×10⁷ КОЕ/г или ГОСТ 31981/2013. Йогуртный продукт отличается от йогурта сниженным содержанием молочнокислых микроорганизмов.
Обратите внимание и на то, что упаковка должна быть без повреждений. Срок годности- не более 30 суток! Температура хранения: 4±2 °С.
Если ежедневно есть 100–200 г йогурта, это положительно отразится на работе ЖКТ. Кроме того, йогурт помогает организму лучше усваивать поступающие с пищей минералы и микроэлементы,
Источник: https://rskrf.ru/